La plupart des couples sont un jour exposés à des crises, à des épreuves de la vie. Dans certaines situations, ils peuvent se sentir démunis, sans ressource pour les surmonter. La thérapie de couple représente alors une réponse possible pour les traverser. Ces épreuves peuvent faire suite à des évènements particuliers : un déménagement, une perte d’emploi, la perte d’un enfant, un accident, une maladie… Elles peuvent également résulter d’une dégradation progressive de la relation au sein du couple, sans raison apparente. La communication devient de plus en plus difficile. Les conflits se succèdent. Le couple ne partage plus de moments intimes. Les deux partenaires s’éloignent…
Sans prendre partie ni pour l’un, ni pour l’autre, j’accueille les couples avec respect, attention, empathie et bienveillance. Je leur offre un espace d’expression dans lequel les deux partenaires puissent mettre des mots sur leurs difficultés, leur vécu, leurs besoins, sur tout ce qui est important pour eux... Mon intention est de favoriser la communication au sein du couple. Favoriser l’écoute mutuelle, le dialogue, l’ouverture, la bienveillance et la clarté de sorte que le couple puisse évoluer vers un nouvel équilibre plus satisfaisant pour chaque partenaire.
Ma pratique de la thérapie de couple s'appuie pour l'essentiel sur les trois piliers de la Communication NonViolente que sont l'écoute intérieure de Soi, l'écoute empathique de l'autre et l'expression authentique de Soi. Mon intention est d'offrir un espace contenant et bienveillant dans lequel les deux partenaires puissent s'exprimer librement et en confiance, en toute confidentialité. Un espace dans lequel chaque partenaire puisse se découvrir et découvrir l'autre sous un nouveau jour. Toute en veillant à la qualité des échanges, je porte mon attention sur tout ce qui se manifeste dans le moment présent. Je vérifie la clarté des faits. J'invite les partenaires à observer leurs pensées, leurs émotions, leurs sensations, leurs ressentis... Je les questionne sur leurs besoins respectifs, sur leurs aspirations et sur ce qu'ils pourraient mettre en place pour se sentir mieux.
La thérapie de coupe favorise l'ouverture. Elle contribue à mettre en lumière la « problématique » en jeu en s’appuyant sur des éléments factuels. Elle invite à observer ce qui se passe, ce qui s’est passé… Elle permet de trouver des éléments de réponse, des éléments de compréhension…Elle s’inscrit dans le moment présent. Elle interroge ce qui est important et essentiel aujourd’hui… Elle induit des ajustements pour chaque partie… une évolution vers un nouvel équilibre.
Lorsque l'un des partenaires n'est pas volontaire pour un tel accompagnement, un « travail » personnel et individuel peut être engagé par celle ou celui qui est désireux de changement. Ce choix offre l'avantage de ne pas subir la situation passivement. Il permet de devenir acteur. Le travail sur Soi induit des effets sur Soi mais également sur nos relations aux autres et en particulier sur cette relation si particulière qu'est la relation de couple.
